Enrique Rojas

La empatía es un sentimiento de identificación con alguien, que nos lleva a compartir su mundo emocional. Es comprender y eso significa ponerse en el lugar del otro. Hay dos conceptos que se parecen, pero que tienen diferencias claras: ‘entender a una persona y comprenderla’. Lo primero significa ir hacia esa persona, acercarse, aproximarse, ir a su encuentro y escuchar sus razones y argumentos. Lo segundo, es ponerse en su piel, abrazarla, rodearla, penetrar en su intimidad y captar lo que está sucediendo en su afectividad. Por eso comprender es aliviar.

En el fondo aparece la concordia, que es una palabra compuesta de con-cordia, estar con el corazón al lado de otra persona, intentar sentir de la misma manera, ya que el corazón es el lugar donde se almacenan los sentimientos, el parque jurásico donde se hospeda todo lo que es y significa la afectividad.…  Seguir leyendo »

¡Qué importante es tener modelos de identidad! Cada uno tiene que ir labrando su personalidad, trabajándola con detalle, de forma artesanal. Cuando yo era un joven estudiante de Medicina tenía, en una libreta muy personal, una lista de gente a la que a mí me gustaría parecerme. Y yo lo decía de una forma clara y tajante: «Cuando sea mayor me gustaría parecerme a…». Y tenía unas cuantas personas que me servían de referente y que yo seguía de cerca: mis padres; Luis, mi hermano el mayor; Sole, otra hermana mía, y un par de profesores que eran arrebatadores y alguno más suelto.…  Seguir leyendo »

La sencillez es la virtud de la persona madura. Y consiste en el arte de reducir lo complejo hacia lo elemental. Es lo indivisible, lo que es fácil de comprender o de hacer. La calidad de la sencillez se expresa en aquello que no tiene artificio ni ostentación, que expresa ese concepto como lo que realmente es. Llaneza sin doblez. Es el más ligero de los valores, transparente, nítido, sin artificio.

Yo como psiquiatra veo con mucha frecuencia gente muy complicada de cabeza y a veces les digo: tu peor enemigo es tu cabeza, que te ha jugado muy malas pasadas y que yendo de acá para allá sin control, te somete a un vaivén de idas y venidas, en donde asoman preocupaciones, miedos, malos presagios… y anticipaciones negativas.…  Seguir leyendo »

La vida es la gran maestra y la experiencia la gran educadora. Vivir es aprender. Vivir es hacer algo que merezca la pena con la propia vida, algo positivo, cada uno según sus posibilidades y puntos de partida. Y lo más grande es poner amor e ilusión en las tareas que uno lleva hacia delante. Vivimos en un mundo que ha entronizado el hic-nunc: aquí y ahora; o el llamado hodie-nunc: hoy y ahora. Ambos significan la cultura del instante o, dicho de otro modo, la idolatría de la inmediatez. Todo se ha vuelto rápido, vertiginoso, urgente. Es una especie de culto polimorfo a la fugacidad.…  Seguir leyendo »

El tiempo es el bien más democrático que existe: todos tenemos 24 horas cada día. El arte de aprovechar el tiempo tarda uno en aprenderlo. Pero antes de seguir quiero decir que existen distintos tipos de tiempo. Para que nos entendamos bien y el lector pueda sacar algunas ideas claras de este artículo. Voy a clasificarlos.

Tiempo físico. Es el que mide el reloj. Es el tiempo objetivo, fáctico, universal, exterior. Las cosas empiezan, duran, se acaban. Es el cronos de los griegos. Lo tratamos como cantidad física. Queda separado por unas fisuras que son los días, las semanas, los meses.…  Seguir leyendo »

Gran pregunta. El ser humano es una realidad compuesta de cuerpo, alma y psicología. Y es fundamental conseguir una buena articulación entre estos tres principios que se hospedan en su interior. Para Platón la relación entre el alma y el cuerpo, es como el marino respecto a la nave. Los clásicos repetían una expresión latina, sema soma, el cuerpo como cárcel del alma. Descartes partiendo del cogito ergo sum, viene a decir que el hombre es un ser pensante. Los griegos lo nombraban como zoon logikón: animal racional.

Definir es limitar. Es expresar la esencia de una realidad. El ser humano comparte un cuerpo como el animal, pero tiene cuatro notas en su interior que son claves: inteligencia, afectividad, voluntad y espiritualidad.…  Seguir leyendo »

La memoria es un archivo donde se almacena todo lo que vivimos y nos pasa. Tiene sus propias leyes. Y además, tiene una residencia cerebral donde se almacenan las experiencias del pasado. Los últimos hallazgos sobre su investigación nos hablan de una memoria episódica, que archiva episodios repletos de detalles y que cuenta con más conexiones en las regiones posteriores del cerebro, donde se procesan la información visual y la percepción de los sentidos. Y otra, la memoria semántica que guarda el significado de los acontecimientos, es más conceptual y se dedica a organizar y jerarquizar toda la información, ésta se localiza en la región prefrontal del cerebro.…  Seguir leyendo »