Joana Guarch i Domènech

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El estrés es una experiencia habitual en la vida de las personas y una reacción normal frente adversidades y desastres. El concepto estrés en psicología tiene un significado dinámico: es el estado que experimenta un organismo cuando es afectado por cualquier circunstancia del medio interno o externo, que demanda un cambio en la relación entre ambos. En las personas, la experiencia del estrés se expresa a través de diferentes vías relacionadas entre sí: manifestaciones somáticas diversas (neuroquímicas, neuroendocrinas, musculares...), reacciones comportamentales variadas (luchar, huir, discutir, esperar, tramitar gestiones, conciliar, reiniciar...) y diferentes estados emocionales (expectativa, interés y estímulo, frustración, ira, impotencia, miedo, desánimo, desesperanza).…  Seguir leyendo »